Q1：発症はいつ頃ですか？

A1：子供の頃から夜盲と視野が狭いという自覚はあった。外で物を探すことが苦手だったり、ボール遊びをしている時まっすぐのボールは早くてもとれるが、変化したり横から来ると反応できず球技は苦手だった。また暗くなると物が見えなくなるため、家の中の物を感覚で察知することが自然に身に付いた。
　網膜色素変性症と知らされたのは小学6年生の頃だがその意味はあまり理解していなかった。医師からは紫外線や疲れ過ぎは目に悪いから注意しなさいと言われたので、親や周囲の大人から太陽には当たるな、外は危ないから出るな、あんまり遊んで疲れるなと、制限ばかりで要するに何もせず大人しくしていろということであり、遊び盛りの子供にそれは無理な注文で当然そんな制限は無視して海や山で遊び廻った。
　高校生の頃は海や山でキャンプしたりしたが、小さなケガはあっても幸い大きな事故は一度もなかった。これは小さな頃から見えていなくても全体の雰囲気（音・匂い・光等）から自分と物の位置を把握する習慣がついていて、目以外の五感で危険を察知する能力が自然と身に付いていたからだと思う。その為か友人たちの中には私の目が悪いということを気づかない人もいた。
　完全に見えなくなったのは15年程前からになります。

Q2：超ポジティブですが、それはどこからくるのですか？

A2：子供の頃から普通に目が見える子と同じ様な行動は取れない事を自覚、夜になったら全く見えなくなるからその日にやるべき必要な事は、明るい内に片づける習慣が身に付いた。限られた時間でどこまで出来るのか常に考える、スタートからゴールへ積み上げるのではなく、これからやることのゴール（最終形）をイメージしてそこから逆算し、どの時点でどこまで仕上げその後どう行動するという思考パターンになった。
　そのように考えると自分というものを客観的に見ることが出来、自分で出来ない事は何で、出来ることは何なのか仕分けられ、出来ない事にくよくよ悩まず、出来る事を一生懸命やることにより、更に出来る事の幅が広がるということが経験上わかってきたからだと思う。
　農業を始めて３０年以上になるが、やり始めた頃は機械や農薬を使う大規模農業を手掛け大きな借金を背負込んだが、それは自然の摂理に反する事と気づき２０年ほど前から不耕起栽培に転換、自分で考案した天然素材の酵素を使用した有機栽培を行っている。化学肥料を使って自然を壊すのではなく、土地そのものが持つ力を土や植物と会話しながら取り戻していく、農業をやることは人生であり、私の生活の大部分を占めている。
　よく人から「畑仕事も毎日だと大変だね」と言われるが、畑そのものが大きな実験室で科学者のように私にとっては毎日が発見でいつもワクワクする場所、それがあるから人生が楽しく前向きでいられるのだと思う。
　確かに目は見えず微かな光しか感じられないが、土や植物の香り・手触りで生育具合は手に取るように分かる。何も不自由は感じない。ハウスの組み立ても自分でやるし、かえって目の見える人より私の方が早くて上手に組み立てられる。その自信も大きいと思う。

Q3：今取り組んでいること

A3：同じ志を持つ有機栽培農家とのネットワーク作りとこれから農業を目指す若い人たちの育成。
　特に若い人の育成では、農大生の研修を受け入れているが、若い人達には本から得た知識ではなく、実践に裏打ちされた知識、本当の知恵を学んでほしい。その為にまず自分で考える、失敗の中から学び、常に変わる状況に応じた対処の仕方、臨機応変に物事を考える柔軟な思考を身につけて欲しい。だから私の所へ研修に来ても最初は何にも指示はせず、まず自分で考えるように仕向けている。全て与えられ、全て揃った環境で育った人が多いせいか、いざ何もない状況に立たされた時、いかに打破するかの知恵が足りないように思う。

Q4：他の難病当事者へのエール

A4：たまたまなってしまった病気を治すことだけに縛られて生きるのではなく、現状は現状として受け入れ、その中でどう自分を輝かせていけるかを考える方が人生は楽しめる。目の不自由な人が、目の見える人と同じふるまいをすると苦しくなるが、目が不自由ということを受け入れ、その中で自分の出来る事、自分の持っている能力を最大限に活かし自分にいつもワクワクして生きていくと、気持が楽だしいろんな可能性が広がってくる。また不思議と病状の進行が遅くなったり改善されてくる。運気を自分で呼び寄せる事が大切。
　他の人と同じ輝きではなく、自分らしい輝きをどう見つけるか、どう作り出すかを考えながら生きていければ、心は楽になるしいつもワクワクしながら新しい自分の能力を発見する楽しみが見いだせ、常に前向きに生きられる。「湧気を持とう」常に楽しい気分が泉のごとく湧き出る「湧気を！」

語者プロフィール

識名 盛繁（しきな もりしげ）さん
生年月日　１９５３年　３月
出身地　うるま市勝連南風原
２０１１年　不耕起栽培という畑を耕さない農法の確立や人材育成を目的に農業を学ぶ大学生を無償で受け入れていることが評価され第１６回沖縄コロニー大賞を受賞

　誰でも不安になって落ち込んだり、具合が悪い時には希望すら抱けなかったりすることがあるでしょう。
　心理学的にいうと不安は、何か大切なものを失うかもしれないと思う時に生じます。

今回は不安な気持ちを和らげる処方箋を書いてみます。

　自分でできる不安の対処法は、不安を具体的にイメージして、不安要素を自分の脇に巾着に入れ置いておくイメージをすることです。信頼できる人に話したり、自分だけの安心できる御守りをもったりするのもよいでしょう。この御守りはタオルやお気に入りのアクセサリー、もっていると少しでも踏ん張れる・あったかい気持ちになれるものでよいのです。また人は、安心感と不安感を同時に抱くことは難しいので、できるだけ自分がリラックスできることをするのもよいでしょう。不安を感じている自分を卑下せず、認めてあげることも大切です。

　また、相手の不安を聴く時のポイントは、
1.不安に思う気持ちを受けとめ共感する、
2.批判をしない（→話す相手があなただから不安な気持ちを素直に言えるのだから）、
3.時系列・事実を確認（→緊急性があるか確認）、
4.話を聴きすぎて自分の不安感を煽られないようにする、です。

　ただ、不安にもよい側面があります。不安も何も感じないと危険なことも顧みず行動し悔やむことになるので、不安は自らの危険を回避する大事なシグナルともいえます。

　自分の気持ちに正直に。しかしよりよく生きるために上手に不安な気持ちをコントロールできるといいですね。あなたには想いを素直に訴えられる関係があります。相手の不安感を汲み、温かい言葉をくれスキンシップできる仲間がいます。楽しく穏やかに安心して暮らせる環境づくりをしましょうね。

　難病を抱える方から電話や面談で悩みや困ったことをお聞きするのが、相談員としての役割なのですが、これが出来ているようでなかなか出来ないで難しい。教育評論家の尾木ママこと尾木直樹氏が先日テレビで学校の先生に必要なこととして、共感することが大切といっていました。「同情」「同感」「共感」はそれぞれ違っていて、同情は、「可哀想に、大変だね」とか自分とは違う立場で上から目線に近いです。同感とは、「私も同じ体験をしたことがある」など目線は同じに見えても距離が離れています。共感とは、「それは辛いね、だから宿題もやりたくないよね」と同じ立場になりきることが共感といっていました。更にいえば、私達は共感ができていたとしても、その後に「でもね」と続き、答えや常識と思われることを伝え、なんとか自分の価値観にもっていこうとします。そこで大切なのは辛抱し聞き、相手を信じ自らの力で気づくように支えることなんだと思います。

第6回　バックアップ電源とインバータを組み合わせた使用例

　実際にバックアップ電源とインバータを組み合わせて電化製品を使用した作動状況について紹介します。

1. 使用した装置

アンビシャス・メモ

～エッセイ～ 「在宅療養のスタート」 諸喜田 美智代さん（ALS）

各患者団体からのおたより

読者の声（READER'S　VOICE）

アンビシャス広場

心の雑学

耳を触るという事には、いくつかの心理があり。
大勢の中で、人の話しを聞いている時には「早く終わって欲しい」
そして、相手の話に興味を持ってる場合には、「もっと聞いてみたい」
表情を見ながらだと、どのサインか分かりやすいかもですね。
また、耳たぶを触るクセの人は、甘えん坊タイプだあそうですが、いかがでしょうか？

★渡久地 優子さん（進行性骨化性線維異形症（ＦＯＰ）

ポエム

「見てほしい…」

「頑張れ」

「大丈夫？」

そんな言葉欲しくない。

「頑張ってるね」

「大丈夫だよ」

そう言って認めてくれるだけで
私は生きていける気がしてる。

竹村 安津季

お勧め映画情報

★渡久地 優子{進行性骨化性線維異形成症（FOP）}★
・・・カラーセラピーやパワーストーンも好きで、時々、ネットで見てます。

今月の占い

• 牡羊座 3/21-4/19
  思いやりの心で、人が喜ぶ事を心がけて。
  ☆おすすめドリンク：ジンジャーティー
• 牡牛座 4/20-5/20
  瞑想などで、落ち着ける時間を作ってみて。
  ☆おすすめドリンク：レモンティー
• 双子座 5/21-6/21
  楽しい事を考えながら、物事を進めて行って。
  ☆おすすめドリンク：ココア
• 蟹座 6/22-7/22
  美味しい物を食べて飲んで、心と体に栄養を。
  ☆おすすめドリンク：エスプレッソ
• 獅子座 7/23-8/22
  体を動かし、溜まったストレスを発散して。
  ☆おすすめドリンク：ミルクティー
• 乙女座 8/23-9/22
  気を抜かず、身だしなみをキチンとしましょう。
  ☆おすすめドリンク：カフェモカ
• 天秤座 9/23-10/23
  イライラしてると思ったら、鏡を見ましょう。
  ☆おすすめドリンク：レモンティー
• 蠍座 10/24-11/21
  悩み迷ったら、答えが出るまで、とことん考えて。
  ☆おすすめドリンク：カフェラテ
• 射手座 11/22-12/21
  良質な笑いのある映画やバラエティを見て健康に。
  ☆おすすめドリンク：ローズヒップティー
• 山羊座 12/22-1/19
  人の欠点を見るより、長所を見るようにしよう。
  ☆おすすめドリンク：ホット・ハニーレモン
• 水瓶座 1/20-2/18
  比べる必要は無い。他人は他人、自分は自分。
  ☆おすすめドリンク：オレンジティー
• 魚座 2/19-3/20
  嫉妬から生まれるものは、ひねくれた心だけ。
  ☆おすすめドリンク：トマトジュース

編集後記