【募集】講習会「難病とのつきあい方～こころとからだのセルフ・コントロール～」のお知らせ
最終更新日：2019年11月07日
【募集】講習会「難病とのつきあい方
～こころとからだのセルフ・コントロール～」
今年度も難病を抱えている方を対象に、心身のセルフコントロールについて学ぶ講習会「難病とのつきあい方～こころとからだのセルフ・コントロール～」を企画いたしました。難病と診断され悩まれている方や、難病に伴う日頃のストレスを解消したいと思っている方などに受講していただきたいと思っています。
【 講 師 】 上田 幸彦先生（沖縄国際大学 総合文化学部 教授、臨床心理士）
【 対象者 】 難病を抱えている本人で、3回とも参加できる方
【 定 員 】 5名 ※はじめて受講される方を優先させて頂きます。御了承下さい。
【 参加費 】 無料
【 場 所 】 沖縄県難病相談支援センターアンビシャス内 交流室（那覇市牧志3-24-29グレイスハイム喜納2-1F）
【開催日時】 前期：令和2年1月11日（土曜日）13時30分～16時30分
中期：令和2年2月15日（土曜日）13時30分～16時30分
後期：令和2年3月14日（土曜日）13時30分～16時30分
【講座内容】 〇ストレスがおよぼす心と身体への影響
〇病気の捉え方
〇ストレス解消法
〇マインドフルネス瞑想法 等
（※受講前・受講後でストレス度チェック及び結果報告有り。）
【申込方法】 電話・FAX・郵送・持込・メール等でお申し込み下さい。
※キャンセルを希望する場合は、必ずご連絡下さい。
【お問合せ】 沖縄県難病相談支援センター（認定NPO法人アンビシャス）
住所：那覇市牧志3-24-29 グレイスハイム喜納2-1階
電話：098-951-0567／FAX：098-951-0565
E-mail：info@ambitious.or.jp
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