【参加者募集】「難病とストレスとのつきあい方～ストレス対処法：マインドフルネス瞑想～」
最終更新日：2024年09月24日
「難病とストレスとのつきあい方
～ストレス対処法：マインドフルネス瞑想～」
難病を抱えていても、病気によるストレスにうまく対処することで心を安定させ、
必要な治療に積極的に取り組めるようにし、
生活の質を向上させることを目的とした
「難病とストレスとのつきあい方～ストレス対処法：マインドフルネス瞑想～」講座を
下記の要領で開催します。
対象の皆様のお申込みをお待ちしております。
上田 幸彦 先生
（沖縄国際大学 総合文化学部 教授 公認心理師）
難病を抱えている本人で、3回とも参加できる方
（先着 4名様）
※はじめて受講される方を優先させて頂きます。
御了承下さい。
無料
アンビシャス内 交流室
（那覇市牧志3-24-29グレイスハイム喜納2-1F）
※遠方の方や来所が難しい方は、
オンライン(Zoom)での受講も可能。
アンビシャスまでご相談ください。
【 前期 】2025年1月25日(土) 13:30～16:30
【 中期 】2025年2月22日(土) 13:30～16:30
【 後期 】2025年3月29日(土) 13:30～16:30
〇ストレスがおよぼす心と身体への影響
〇病気の捉え方
〇ストレス解消法
〇マインドフルネス瞑想法 等
（※受講前後でストレス度チェック及び結果報告有り。）
沖縄県難病相談支援センター
（認定NPO法人アンビシャス）
住所：那覇市牧志3-24-29グレイスハイム喜納2-1階
TEL:098-951-0567
※申込締切：12月12日
（※先着順。定員に達し次第、締め切りとなります。）
- 〒900-0013
沖縄県那覇市牧志3丁目24番29号グレイスハイム喜納2 1階 - TEL：098-951-0567 FAX：098-951-0565
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